期末考试快到了，关于期末考试怎么复习，有一个根本问题没有解决，就是内驱力的问题。其实这个我也讲过很多次讲座，但今天可能因为生病，我觉得一切问题都可以简化理解，简化去讲，大家简化去做，会发现效果很简单就出现了。帮助孩子助力这九个字“我值得，我能够，我要做”，你们家孩子自驱力就有了。

首先我说一下什么叫做 “我值得”， 2016 年第一次出现了 “葛优躺” 这个形象，其实就是 “躺平” 的前身。我们可以看到，从 2016 年开始有了 “躺平” 这样的社会现象，才会有这样的流行用语出现。“我不配” 也是一样，孩子们已经没有内驱力了。这是第一步，就是他已经对自己的认知很低了，所以他不愿意去挑战，不愿意去努力。家长在多年的学校成绩比拼等各方面，已经把孩子在每一次批评中定性成 “你很差，你还不努力”。所以孩子在内心，虽然想反抗家长对他贴的标签，但不知不觉也接受了 “我很差，我不配”。这样的孩子慢慢就被打击了，没有内驱力，觉得自己不行，就不配。我们一定要去鼓励孩子，但这个鼓励不是吹捧。

我们要在沙子里找珍珠，而不是直接跟孩子说 “你这不是沙子，这是珍珠”，这是在骗孩子。孩子越大越明白，你不是真的在鼓励我，是在骗我，在给我画饼。孩子都很聪明，所以我们的鼓励一定要是真心真意地看到孩子的优点，去鼓励他。让孩子觉得我值得去努力一下，我是被认可的，是被家长的认可、爱和支持包围的，所以他会觉得我值得。这个很重要，是第一步。

第二个是 “我能够”，我怀着一腔热情去做这件事，发现做了十次都失败了，大家想一想是不是就做不下去了？我们一定要注意给孩子的难度，把难度降下来，让孩子做十次，有八次、七次是成功的。这就涉及到我以前说的，我们内驱力的培养一定要把目标拆分、量化等等。比如说你给孩子的目标是要超过隔壁的谁谁谁，人家数学 100 道题三分钟就全对了，你也要这样。你要看看自己孩子的本身能力，可能孩子做 60 道题就要十分钟，那你做这样的目标，孩子就会觉得我根本不能够。所以家长一定要注意，“我能够” 不是你说孩子能够，而是要让孩子产生 “我能够” 的感觉。“我能够” 这件事是培养内驱力、巩固孩子去挑战的中间阶段。这个大家可以看一下我之前关于内驱力的那个笔记，视频里面讲了如何去把目标量化、拆分，以及如何给孩子及时的鼓励等等。

那么第三个我们再来讲 “我要做”。很多时候孩子是要去挑战的，他不怕错，尤其小一点的孩子，他不怕丢脸，觉得做错是应该的，反正我小小孩啥也不会。但是家长，刚开始还行，一旦进入到比较的状态，大家发现没有，在还没进幼儿园的时候，家长心态都特别好，一进幼儿园，开始比拼了，心态就不行了，到了小学，内卷就开始了，特别严格。那么很多孩子就害怕犯错，这个里面我要跟大家讲一个 “鸵鸟效应”，什么是 “鸵鸟效应” 呢？就是我怕犯错，我把自己藏起来。孩子宁愿让家长认为自己懒，也不愿意让家长认为自己蠢。所以你去看孩子不愿意跟读，不愿意做很多事，就是不想让家长认定自己特别傻、特别笨，不如别人聪明。所以我们一定要让孩子敢于犯错，在学习上，在很多事情上，在我们去玩数学游戏、桌游、运动挑战等等的时候，都可以失败。

这就包括我在讲书的时候讲超级兔子、超级乌龟，输和赢是顺路的，这本身输和赢不是问题，而你产生的思维、情绪让一切变成了问题。

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