眼睛是人类感官中最为重要的器官，它是人类前进道路上的指路明，请各位关爱自己的眼睛，让我们一同感受着，美丽，温暖，精彩的世界。

21世纪，这是一个电子信息快速迅捷的时代，手机从初代语音通话的大哥大，到现在可以玩游戏，刷视频，电子结账的智能手机，中国仅仅用了十几年。我国科技发展迅速可喜可贺，但是由于智能手机的普遍使用，我国大多数青少年视力严重下降，这导致了许多青少年早早便被拷上了眼镜的枷锁，据不完全统计，2018年我国的青少年有百分之65的都是近视眼，这股人群中还有一个年仅4岁的小孩他的视力高达400多度的近视，这无疑是给青少年的未来敲响了警钟。

青少年对电子产品的不节制使用，导致年纪轻轻就戴上了眼镜，我们可以试想一下，孩子回到家拿起手机就玩，除了刷视频，打游戏，即使是搜索书面知识的相关材料，眼睛此时的凝聚力也是全全集中在显示器上，这时眼睛会处于一片长期接收蓝光的状态，眼睛不会自觉眨眼，这将会引起眼膜干涩，疲劳，导致我们眼睛的健康状态大步下降，眼睛状态的下降，是诱发视力下降的前提，一旦产生视力下降这将会是无法弥补的事实。

打哪以后，在读书学习时，我会注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如羽毛球，可以调节眼部的血循环。每天保持充足的睡眠，至少8-10小时。看电脑的时间也不能过长，眼睛与电脑的距离应在50厘米以上。看手机也必须是在有光的地方看，并且刷手机要控制时间，遵循科学用眼法，我必须清楚，现在的舒服会导致未来我的眼睛被无辜的拷上枷锁。

作为新时代青年，我会利用好自己的这双明眸，运用好科技的同时，洞悉未来的发展。

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